Entspannung

Aktive und systematische Entspannungs-methoden sind:

►Progressive Muskelrelaxation (Jakobson)

►Autogenes Training (Schultz) 

 Kinder und Jugendliche können einen Kurs belegen. Am Anfang stehen Vorläufer zur systematischen Entspannung. Die Kinder erleben kindgemäße Entspannung in Phanta-siegeschichten, Musikmalen u.v.m. dann lernen sie die Leitsätze des Autogenen Trainings oder die Übungsabläufe der Progressiven Muskelentspannung. Von mir gibt es auch kindgemäßes Kursmaterial.

Kursgröße: Ab 2 Kinder bis 4 Kinder

Alter: Möglichst gleiches Alter

Kursdauer: 7 mal 45 Minuten

Kosten: Auf Anfrage

Kostenübernahme: Nach Beendigung bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse. Die übernimmt einen Teil der Kosten. Bitte bei Ihrer Krankenkasse nachfragen.